Arkisto kuukausittain: : Marraskuu 2019
Talviaikaan lämmitys ja ilmastointi kuivattavat sisäilman, ja iho, nenän limakalvot sekä silmät ovat kovilla. Myös hengitystiet närkästyvät kuivasta ilmasta, ja esimerkiksi astmaatikoille talvi voi olla haastavaa aikaa. Suihkauta nyt iholle sen kaipaamaa...
Vuodenajan vaihtuminen harmaaksi marraskuuksi saa haikailemaan kesää ja lämpöä. Auringonvalon väheneminen vaikuttaa myös D-vitamiinin muodostumiseen iholla. Siksi D-vitamiinin saantiin onkin hyvä kiinnittää erityistä huomiota syksyllä ja talvella...