Arkisto kuukausittain: : Marraskuu 2019

  1. Turvaa D-vitamiinin riittävä saanti pimeänä vuodenaikana

    Vuodenajan vaihtuminen harmaaksi marraskuuksi saa haikailemaan kesää ja lämpöä. Auringonvalon väheneminen vaikuttaa myös D-vitamiinin muodostumiseen iholla. Kesällä auringosta kerätyt D-vitamiinivarastot riittävät noin kahdeksi kuukaudeksi. Siksi D-vitamiinin saantiin onkin hyvä kiinnittää erityist...

    Lue lisää aiheesta >
  2. Täsmätuotteet kuivan sisäilman vuodenaikaan

    Talviaikaan lämmitys ja ilmastointi kuivattavat sisäilman, ja iho, nenän limakalvot sekä silmät ovat kovilla. Myös hengitystiet närkästyvät kuivasta ilmasta, ja esimerkiksi astmaatikoille talvi voi olla haastavaa aikaa. Suihkauta nyt iholle sen kaipaamaa lisäkosteutta.

    Suihki kosteut...

    Lue lisää aiheesta >