Tässä artikkelissa käsitellään [piilota]
Kutiavat tai ärtyneet silmät voivat johtua yllättävästä syystä: silmäripsiin asettuvista talipunkeista. Demodex-punkit ovat mikroskooppisia loisia, jotka elävät ihon karvatupissa ja talirauhasissa. Vaikka ne kuuluvat normaalisti ihon mikrobiomiin, niiden liiallinen kasvu voi aiheuttaa hankalaa oireilua ja pitkittyvää silmäluomen tulehdusta.
Tässä artikkelissa kerromme, miten tunnistaa talipunkkien aiheuttaman vaivan ja mitä sille voi tehdä.
Mitä silmäluomien talipunkit ovat?
Demodex-punkit, joita kutsutaan myös talipunkeiksi, sikaripunkeiksi tai karvatuppipunkeiksi, ovat 0,1–0,4 millimetrin pituisia eliöitä. Punkit käyttävät ravinnokseen talia ja kuolleita ihosoluja. Ne ovat aktiivisimpia yöaikaan, jolloin ne voivat liikkua iholla karvatupesta toiseen. Erityisen yleisiä ne ovat kulmakarvojen, ripsien ja nenän alueella.
Talipunkit siirtyvät ihmisestä toiseen ihokontaktin välityksellä, ja lähes jokaisella aikuisella niitä on. Yli 70-vuotiailla niitä löytyy käytännössä aina. Punkkien yleisyys kasvaa iän myötä, ja ne ovat yleisempiä myös ruusufinnistä kärsivillä.
Milloin talipunkit aiheuttavat oireita?
Normaalisti talipunkit ovat täysin huomaamattomia. Ongelmia syntyy, kun punkkikanta pääsee kasvamaan liikaa. Tällöin ne voivat:
- Tukkia kyynelkalvon rasvaeritteitä tuottavia Meibomin rauhasia
- Aiheuttaa silmäluomen reunan tulehdusta (blefariitti)
- Levittää bakteereita kuollessaan, mikä pahentaa tulehdusta
Tutkimusten mukaan talipunkit ovat yhteydessä jopa 60 prosentissa kuivasilmäisyystapauksista.
Näin tunnistat talipunkkien oireet
Talipunkkien liiallinen kasvu aiheuttaa tyypillisiä oireita.
Silmissä:
- Kutina ja polttelu
- Roskan tai hiekan tunne
- Punoitus ja ärsyyntyminen
- Kuivuus
- Vetistelyä
- Rähmimistä
Silmäluomissa:
- Punoitus ja turvotus
- Sylinterimäinen hilse ripsien tyvessä – tämä on talipunkkien tunnusmerkki
- Karstan kertyminen
- Toistuvat näärännäpyt
- Oireet ovat usein pahimmillaan aamulla heräämisen jälkeen.
Silmäluomen tulehdus eli blefariitti
Talipunkit ovat yksi yleisimmistä silmäluomen tulehduksen (blefariitti) aiheuttajista. Blefariitti on silmäluomen reunan tulehdus, joka voi olla pitkäaikainen ja vaatii säännöllistä hoitoa.
Tulehdus syntyy, kun punkit tukkivat silmäluomen rauhasia. Kyynelnesteeseen ei erity riittävästi rasvaista suojakerrostaa, jolloin kyynelkalvo haihtuu nopeammin ja silmän pinta kuivuu. Kuiva silmän pinta on alttiimpi bakteereille ja tulehduksille.
Blefariitti on yleisintä yli 50-vuotiailla, kuivasilmäisillä ja naisilla. Se liittyy usein myös ihosairauksiin, kuten atopiaan, seborrooisen ihottumaan tai ruusufinniin.
Talipunkkien hoito – näin pääset oireista eroon
Talipunkkien hoito perustuu kolmeen kulmakiveen: säännölliseen puhdistukseen, lämpöhoitoon ja hyvään hygieniaan.
1. Puhdistuspyyhkeet – ensisijainen hoito
Blephademodex-puhdistuspyyhkeet on kehitetty nimenomaan Demodex-punkkien poistoon.
Käyttöohje
- Puhdista silmäluomet hellävaraisesti pyyhkimällä luomen reunat pienin, pyörivin liikkein silmä suljettuna
- Käytä iltaisin
- Hoitojakso kestää yleensä 4–6 viikkoa optikon tai lääkärin ohjeen mukaan
- Ylläpitohoitona jatka 1–2 kertaa viikossa
2. Lämpöhauteet
Lämpöhauteet auttavat avaamaan tukkeutuneita Meibomin rauhasia ja pehmentävät karstan.
Näin teet lämpöhauteen
- Kostuta pyyhe tai harsotaitos lämpimään veteen
- Aseta suljettujen silmien päälle 5–10 minuutiksi
- Toista kaksi kertaa päivässä
- Vaihtoehtoisesti voit hankkia apteekista lämpömaskin, jonka voi lämmittää mikroaaltouunissa.
3. Säännöllinen silmäluomien puhdistus
Lämpöhauteen jälkeen puhdista silmäluomen reunat hellävaraisesti. Voit käyttää puhdistuspyyhkeitä, vanupuikkoa tai kostutettua harsoa.
Akuutissa vaiheessa puhdista aamuin illoin vähintään kahden viikon ajan. Kun oireet helpottavat, jatka puhdistusta 1–3 kertaa viikossa ehkäistäksesi uusiutumista.
4. Kosteuttavat silmätipat
Kuivat silmät pahentavat oireita. Käytä säilöntäaineettomia kosteuttavia silmätippoja, jotka rauhoittavat silmän pintaa ja vievät pois epäpuhtauksia.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Ota yhteyttä silmälääkäriin, jos
- Kotihoito ei lievitä oireita kuukaudessa
- Oireet pahenevat nopeasti
- Silmässä on kipua
- Näkö hämärtyy
- Tulehdukset toistuvat
- Oireet ovat alun perin vaikeat
Lääkäri voi tarvittaessa määrätä antibiootti- tai kortikosteroidivoidetta silmäluomelle. Vaikeissa tapauksissa voidaan harkita suun kautta otettavia antibiootteja.
Ennaltaehkäise talipunkkien liiakasvu
Hyvä hygienia on paras tapa pitää talipunkkikanta kurissa.
Päivittäinen hygienia:
- Pese kasvot ja silmäluomien alue päivittäin
- Älä purista silmiä tiukasti kiinni pesun aikana – rennosti suljetut silmät puhdistuvat paremmin
- Poista silmämeikki huolellisesti joka ilta
- Vaihda silmämeikit säännöllisesti (ripsiväri, silmänrajauskynä)
Kosmetiikka ja ihonhoito:
- Vältä paksuja kasvovoiteita ja -öljyjä silmien ympärillä
- Käytä hyvin imeytyviä tuotteita kohtuullisesti
- Puhdista ripsienpidennysten tyvet huolellisesti – likaiset pidennykset ovat otollinen kasvualusta punkeille
Yhteenveto
Silmäluomien talipunkit ovat yllättävän yleinen syy silmäoireisiin ja silmäluomen tulehdukseen. Onneksi vaiva on hoidettavissa.
Ensisijainen hoitokeino on säännöllinen puhdistus puhdistuspyyhkeillä, kuten Blephademodex-puhdistuspyyhkeillä. Lämpöhauteet, hyvä hygienia ja tarvittaessa kosteuttavat silmätipat täydentävät hoitoa.
Hoito vaatii pitkäjänteisyyttä – näkyviä tuloksia alkaa näkyä muutamassa viikossa, mutta hoitoa tulee jatkaa usein kuukauden ajan. Ylläpitohoitona jatka puhdistusta muutaman kerran viikossa, jotta oireet eivät palaa.
Muista: Käytä vain silmäluomille tarkoitettuja valmisteita.
Jos sinulla on kysyttävää talipunkkien hoidosta tai silmäluomen tulehduksesta, Olo-apteekin farmaseutit ovat käytettävissäsi – sekä verkkokaupassa että puhelimitse.
Tuotevinkki: Blephademodex puhdistuspyyhe 30 kpl – Farmaseutin suosittelema hoitotuote silmäluomien talipunkkien poistoon. Steriilit kertakäyttöpyyhkeet helppoon ja turvalliseen käyttöön.
Lue lisää: Silmäluomen tulehdus eli blefariitti.
