Flunssa

  1. Koko perheen lääkkeetön apu flunssakaudelle

    Lämmin höyry aktivoi hengitysteiden limakalvoilla puolustusreaktion, jolloin limakalvo alkaa tehokkaammin tuhota sinne asettuneita taudinaiheuttajia. Lämmintä höyryä on tutkittu lämpöherkillä viruksilla, kuten rinoviruksella, joka reagoi nopeasti lämpöön. Rinovirus on yksi ...

    Lue lisää aiheesta >
  2. Sinkki vahvistaa vastustuskykyä ja voi lyhentää flunssaa

    Sinkki on keholle elintärkeä hivenaine, joka muun muassa edistää kudosten uusiutumista ja kasvua. Moni kuitenkin tuntee sen vastustuskyvyn vahvistajana ja flunssaoireiden helpottajana.

    Mutta mikä tekee juuri sinkistä ihmeaineen, joka voi jopa lyhentää flunssan kestoa? Sinkin teho perustuu lu...

    Lue lisää aiheesta >
  3. Hyvä olo arjessa

    Vastustuskykyä arkeen

    Kesä on monen lempiaikaa, mutta lomailun jälkeen on myös ihana palata arkeen. Koululaiset rientävät takaisin opintojen ja harrastusten pariin ja aikuiset palaavat töiden ääreen. Terveelliset elämäntavat, kuten ravitseva ruoka, piristävä liikunta sekä...

    Lue lisää aiheesta >
  4. Päivitä kesämökin lääkekaappi vuosittain

    Päivitä kesämökin lääkekaappi

    Ihanaa, mökkikausi on täällä! Monella mökkielämä on aktiivista, ja erilaista puuhasteltavaa pihamaalla tai mökkiverstaalla on paljon. Lisäksi tulee vietettyä aikaa ulkona ja veden äärellä. Kesämökin lääkekaappi on hyvä koostaa mökkeily...

    Lue lisää aiheesta >
  5. Talvilomailijan luottotuotteet rentoon oloon

    Suuntaako perheesi talvilomalla hiihtämään vai kenties lämpimälle rantalomalle? Talviloma on koululaisille ja vanhemmillekin kaivattu hengähdyshetki pitkän talvikauden keskellä. Jotkin Suomesta tutut reseptivapaat apteekkituotteet voivat ulkomailla vaatia reseptin. Piipahda&nb...

    Lue lisää aiheesta >
  6. Helpotusta flunssaiseen oloon

    Joskus flunssa iskee kaikista suojautumisyrityksistä huolimatta. Kun kyse ei ole vakavammasta taudista, flunssan oireita voi helpottaa kotikonstein sekä itsehoitotuotteilla. Muista siis nämä:

    1. Lepo - Levossa keho korjaa itseään. Ota siis rauhallisesti muutama päivä kotona ja anna keholle aikaa toi...

    Lue lisää aiheesta >
  7. Flunssakausi lähestyy – näin ylläpidät vastustuskykyäsi

    Syksyllä saa nauttia kirpeän raikkaasta ilmasta, lehtien peittämistä lenkkipoluista sekä pimenevistä illoista. Ylläpidä vastustuskykyäsi läpi syksyn terveellisillä elämäntavoilla, hyvällä hygienialla, sekä riittävällä vitamiinien ja kivennäisaineiden saannilla. Muista myös leväht...

    Lue lisää aiheesta >