Blogi

Upeiden, terveiden hiusten edellytyksenä on hiusjuurten hyvinvointi. Juuri on hiuksen ainoa elävä osa, ja se vastaa hiusten ravinteiden saannista. Terve hius on joustava sekä kiiltävä. Lisäksi tervettä hiusta on hel...

Oletko päättänyt lopettaa tupakoinnin? Onnittelut hienosta päätöksestä!

Tupakoinnin lopettaminen voi tuntua haastavalta ja lopettamiseen tai vähentämiseen tulisikin suhtautua lempeästi ja uteliaast...

Katupölyä, tomua ja siitepölyä. Allergikot tuntevat kevään merkit ensimmäisenä, kun nenä vuotaa ja kutiaa tai hengitystiet oireilevat. Onneksi suurinta osaa allergiaoireista on mahdollista lieventää ja oloa helpottaa reseptivapai...

Loman lähestyessä kannattaa päivittää koko perheen rokotukset ajan tasalle, jotta loman koittaessa voi nauttia matkasta levollisin mielin. Erityisesti ulkomaille matkustavien on syytä varmistaa hyvissä ajoin, viimeistään 1 - 2 kuukautta ennen matkaa, että tarvittavat roko...

KAMU Asthma on Suomessa kehitetty omahoitopalvelu astmaatikoille. Palvelu sisältää henkilökohtaisen mobiilispirometrin sekä älypuhelimeen ladattavan sovelluksen, joiden avulla astmaatikko voi seurata keuhkojensa tilaa sekä lääkitystään, oireitaan ja astm...

Kevät ja kesä ovat hyötyliikunnan parasta aikaa! Aurinko ja lämpenevä ilma houkuttelevat tapahtumiin ja pihatouhuihin. Aktiivisuus lisääntyy valon myötä melkein huomaamatta ja äkkiä energiaa riittää haravoimiseen, ikkunoiden pesuun ja kävelylenkillekin töiden jälkeen.

Hauskojen ulkopuuhien...

Suun terveydenhoito on tärkeä osa arkitoimia. Suunterveys on yhteydessä koko kehon hyvinvointiin, ja useimpia hammasvaivoja sekä suun sairauksia voi ennaltaehkäistä omalla huolellisuudella. Olo-apteekista löydät kaikki tuotteet niin suun päivittäiseen hyvinvointiin kuin erikoistilanteisiin....

Korealainen ihonhoito on yksi tämän hetken suurimmista kauneudenhoidon ilmiöistä. K-beauty on ihon kosteuttamiseen perustuva ihonhoitorutiini, joka sisältää useamman vaiheen. Tavoitteena on tasainen ja täydellisen kosteutettu iho. K-beautyyn hurahtanut saattaa toteuttaa...

Hyvä olo lähtee vatsasta. Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio onkin hyvinvoinnin tärkeä peruspilari. Ravitsemukselliset tarpeemme voivat olla erilaisia ja monilla meistä on syömistä rajoittavia tekijöitä, kuten allergioita. Ravitsemusterapeutin ohjeiden ja neuvojen avulla ruokavaliota o...

Helmikuussa saadaan vihdoin nauttia valoisammista päivistä! Ulkona vietetty aika on alkuvuodesta kuitenkin usein vielä melko vähäistä, ja kylmällä säällä iho on suojattu vaatteilla, jolloin elimistön tarvitsemaa D-vitamiinia ei pääse syntymään auringossa...