Blogi

Vesiliukoinen B12-vitamiini on yksi kehon hyvinvoinnille välttämättömistä 13 vitamiinista. Se edistää muun muassa hermoston normaalia toimintaa sekä kehon normaalia energia-aineenvaihduntaa. Lisäksi se auttaa vähentämään väsymystä ...

Matkustelut, muuttuva päivärytmi ja herkut kuuluvat kesään. Vaikka mieli lepääkin, voivat uudet tavat tuntua vatsassa.

Tasainen ateriarytmi on toimivan vatsan perusta, mutta kesän riennoissa sen noudattaminen saattaa olla v...

On aika nauttia auringosta! Kiitos neljän vuodenaikamme, ihomme kohtaa vuoden mittaan monenlaisia olosuhteita. Kun kuiva talvi on hyvästelty, vietetään ulkona jälleen enemmän aikaa. Kesän kuuma aurinko saa ihon päivettymään, mutta samalla myös kuiv...

Kesä tuo usein mukanaan myös kutsumattomia vieraita, kuten punkkeja ja hyönteisiä. Suomessa punkkeja on tavattu lähes koko maassa, lukuun ottamatta aivan pohjoisinta Lappia. Eniten punkkeja tavataan saaristossa ja rannikkoseuduilla. Punk...

Ihanaa, mökkikausi on täällä! Monella mökkielämä on aktiivista, ja erilaista puuhasteltavaa pihamaalla tai mökkiverstaalla on paljon. Lisäksi tulee vietettyä aikaa ulkona ja veden äärellä. Kesämökin lääkekaappi on hyvä koostaa mökkeily...

Suolisto-ongelmat ovat viime vuosina yleistyneet voimakkaasti. Sekä tulehdukselliset suolistosairaudet, kuten Crohnin tauti ja Colitis ulcerosa, että toiminnalliset suolistosairaudet koskettavat yhä useampaa suomalaista. Näiden lisäksi suolisto voi oireilla laktoosi-intoleranssin t...

Intiimialueen iho tarvitsee hoitoa ja huolenpitoa, kuten keho muutenkin. Intiimialueen pesuun liittyy usein monia kysymyksiä. Mitä herkälle alueelle saa laittaa ja mitä ei? Millaista pesuainetta tulisi käyttää ja kuinka usein? Mikä sopii kuivien limakalvojen kosteutukseen? Kokosimme tärk...

Jännittävät tilanteet, kuumuus, fyysinen rasitus, liikkuminen ja stressi saavat meidät hikoilemaan. Osalle myös mausteinen ruoka voi tuoda hien otsalle, vaikka kaverilla ei tuntuisi vielä miltään. Runsasta, jopa kiusalliseltakin tuntuvaa hikoilua voi kuitenkin hillitä.

Miksi hikoilen, mutt...