Veto veks jo ennen kuin päivä on ohi? Pitkiä työpäiviä, arjen velvollisuuksia ja suunnitelmia, joihin olisi mukava riittää puhtia vielä illallakin. Kun olo tuntuu väsyneeltä, kannattaa pysähtyä unen, ruokailun ja palautumisen äärelle. Myös ravintoaineilla on merkitystä: C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa. Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg yhdistää ubikinonin ja C-vitamiinin samaan kapseliin. Mutta mitä ubikinoni oikeastaan on?
Tässä blogissa käymme läpi:
- Mitä ubikinoni eli koentsyymi Q10 on?
- Mistä ubikinonia saadaan?
- Mitä Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg sisältää?
- Miksi ubikinonivalmisteessa on myös C-vitamiinia?
- Miten valmistetta käytetään?
Mitä ubikinoni eli koentsyymi Q10 on?
Ubikinoni eli koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen, vitamiinin kaltainen yhdiste, jota esiintyy elimistössä luonnostaan. Keho valmistaa sitä itse, ja sitä saadaan myös ravinnosta.
Vaikka ubikinonia kuvataan vitamiinin kaltaiseksi aineeksi, se ei varsinaisesti ole vitamiini. Ero liittyy siihen, että elimistö pystyy tuottamaan ubikinonia itse.
Samasta aineesta käytetään useita nimityksiä. Suomalaisissa tuotteissa vastaan tulevat tavallisesti ubikinoni, Q10 ja koentsyymi Q10. Englanninkielisissä teksteissä käytetään myös lyhennettä CoQ10.
Mistä ubikinonia saadaan?
Ubikinonia esiintyy monissa tavallisissa ruoka-aineissa. Sitä saadaan esimerkiksi lihasta, kalasta, pähkinöistä ja joistakin kasviöljyistä. Ravinnon lisäksi elimistön oma tuotanto on osa Q10 kokonaisuutta.
Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg sisältää 150 mg ubikinonia yhdessä kapselissa. Mukana on myös 40 mg C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Ubikinoni 150 mg – selkeä vahvuus yhdessä kapselissa
Ravintolisän vahvuus ilmoitetaan milligrammoina. Terveyskaistan valmisteen nimessä 150 mg tarkoittaa yhden kapselin sisältämää ubikinonimäärää.
Suositeltu vuorokausiannos on 1–2 kapselia. Yhdestä kapselista saa 150 mg ja kahdesta kapselista 300 mg ubikinonia. Samalla valmiste täydentää C-vitamiinin saantia.
Miksi ubikinonivalmisteessa on C-vitamiinia?
Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg yhdistää ubikinonin ja C-vitamiinin samaan kapseliin.
Valmisteen C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Yksi kapseli sisältää 40 mg C-vitamiinia eli 50 prosenttia aikuisen päivittäisen saannin vertailuarvosta. Kahdessa kapselissa sitä on 80 mg eli 100 prosenttia vertailuarvosta.
Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveet elämäntavat ovat hyvinvoinnin perusta. Ravintolisä täydentää ruokavaliota.
Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg – koostumus yhdellä silmäyksellä
|
Sisältö |
1 kapseli |
2 kapselia |
|
Ubikinoni |
150 mg |
300 mg |
|
C-vitamiini |
40 mg |
80 mg |
|
C-vitamiinin osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta |
50 % |
100 % |
Valmiste on laktoositon, gluteeniton ja maidoton. Kapselin kuoressa on gelatiinia, joten tuote ei sovellu vegaaniseen ruokavalioon.
Miten ubikinonivalmistetta käytetään?
Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg -valmisteen annostus on 1–2 kapselia päivässä. Tarkista aina ajantasainen käyttöohje ja ainesosaluettelo pakkauksesta.
Jos käytät lääkkeitä, varmista valmisteen sopivuus lääkäriltä tai apteekista ennen käytön aloittamista. Q10ä voi olla yhteisvaikutuksia esimerkiksi veren hyytymistä estävän varfariinin kanssa. Raskauden ja imetyksen aikana käytöstä on keskusteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytä valmiste pienten lasten ulottumattomissa.
Usein kysyttyä ubikinonista
Ovatko Q10 ja ubikinoni sama asia?
Q10 ja koentsyymi Q10 ovat nimityksiä, joita käytetään ubikinonista. Englanninkielisissä tuotetiedoissa voit nähdä myös lyhenteen CoQ10.
Onko ubikinoni vitamiini?
Ubikinoni on vitamiinin kaltainen yhdiste, mutta sitä ei luokitella vitamiiniksi. Elimistö pystyy valmistamaan sitä itse.
Kuinka paljon ubikinonia Terveyskaistan valmiste sisältää?
Yksi kapseli sisältää 150 mg ubikinonia. Suositeltu vuorokausiannos, 1–2 kapselia, sisältää 150–300 mg ubikinonia.
Sisältääkö valmiste myös C-vitamiinia?
Kyllä. Yhdessä kapselissa on 40 mg C-vitamiinia. Valmisteen C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Sopiiko valmiste vegaanille?
Valmisteen kapselikuori sisältää gelatiinia, joten tuote ei sovellu vegaaniseen ruokavalioon.
Tutustu Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg -valmisteeseen ja katso tarkemmat tuotetiedot verkkokaupastamme.
