Yskä
Yskä ja sen eri muodot
Yskä on elimistön luonnollinen suojareaktio, jonka tarkoituksena on pitää hengitystiet puhtaina. Yskän avulla keho pyrkii poistamaan limaa, pölyä tai muita ärsyttäviä aineita hengitysteistä. Flunssan yhteydessä yskä on hyvin yleinen oire, ja se voi kestää muutamasta päivästä useisiin viikkoihin.
Yskä jaetaan tyypillisesti kahteen muotoon. Kuiva yskä on ärsyttävää ja karheaa eikä siihen liity liman nousua. Limainen yskä puolestaan tuottaa limaa, jota elimistö yrittää yskimällä poistaa hengitysteistä. Yskän muoto voi myös vaihtua flunssan edetessä: aluksi kuiva yskä voi muuttua limaiseksi ja lopulta taas kuivaksi infektion parantuessa.
Kuinka yskää hoidetaan?
Yskän hoidossa on tärkeää tunnistaa, onko kyseessä kuiva vai limainen yskä, sillä hoitokeinot eroavat toisistaan. Yskän hoitoon on tarjolla sekä kotikonsteina toimivia keinoja että apteekista saatavia itsehoitotuotteita ja yskänlääkkeitä.
Kotikonstit ovat hyvä ensimmäinen askel yskän lievittämisessä. Riittävä nesteiden juominen pitää limakalvot kosteina ja auttaa irrottamaan limaa. Hunaja voi rauhoittaa ärsyttävää kurkun kutinaa ja lievittää yskää. Myös ilman kostuttaminen ja höyryhengitys voivat helpottaa oloa etenkin limaisen yskän yhteydessä.
Kun kotikonstit eivät yksin riitä, yskänlääke voi tuoda helpotusta. Limaa irrottava yskänlääke sopii tilanteisiin, joissa hengitysteissä on sitkeää limaa. Nämä lääkkeet eli mukolyytit, kuten asetyylikysteiini ja ambroksoli, tekevät limasta juoksevampaa ja helpommin yskittävää. Yskänärsytystä hillitsevät lääkkeet puolestaan soveltuvat kuivaan, ärsyttävään yskään, joka häiritsee etenkin yöunta. Olo-apteekin valikoimaan kuuluvia lääkkeitä ovat mm. Mucomyst (asetyylikysteiini) ja Flavamed (ambroksoli).
Itsehoitotuotteista myös hunajaa sisältävät valmisteet, kuten Apteq Mielikki Yskähunaja, voivat tarjota helpotusta yskään rauhoittamalla kurkun limakalvoja. Tarvittaessa lääkäri kirjoittaa reseptillä lääkehoidon, jos yskä pitkittyy tai taustalla epäillään muuta sairautta.
Milloin yskän vuoksi kannattaa hakeutua lääkäriin?
Tavalliseen flunssaan liittyvä yskä paranee yleensä itsestään muutamassa viikossa. Lääkäriin on kuitenkin hyvä hakeutua, jos yskä jatkuu yli kolme viikkoa, yskökset ovat verisiä tai vihertäviä, hengittäminen vaikeutuu tai rintakehässä tuntuu kipua. Myös korkea kuume yhdistettynä voimakkaaseen yskään voi viitata keuhkokuumeeseen tai muuhun bakteeri-infektioon, joka vaatii lääkärin arviota.
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
-
Milloin yskästä pitää huolestua?
Tavallinen flunssan jälkeinen yskä paranee yleensä muutamassa viikossa. Lääkäriin kannattaa hakeutua, jos yskä jatkuu yli kolme viikkoa, ysköksissä on verta, hengittäminen vaikeutuu tai oireisiin liittyy korkea kuume. -
Mikä auttaa yskään heti?
Lämpimien nesteiden juominen, hunaja ja ilman kostuttaminen voivat lievittää yskää nopeasti. Jos yskä on limaista, limaa irrottava yskänlääke, kuten asetyylikysteiini tai ambroksoli, voi helpottaa oloa. Kuivaan yskään voi kokeilla yskänärsytystä hillitseviä valmisteita. -
Pitääkö yskitty lima sylkeä pois?
Liman voi sylkäistä pois, mutta sen nieleminen ei ole haitallista. Mahalaukun happo tuhoaa limassa mahdollisesti olevat taudinaiheuttajat. Tärkeintä on, että limaa yskitään pois hengitysteistä, jotta se ei jää keuhkoihin. -
Mikä voi aiheuttaa yskää?
Yleisin yskän aiheuttaja on ylähengitysteiden virusinfektio eli flunssa. Muita syitä voivat olla allergia, astma, refluksitauti tai hengitysteitä ärsyttävät ympäristötekijät, kuten kuiva sisäilma, tupakansavu tai pöly. -
Mistä tietää, että keuhkoissa on tulehdus?
Keuhkokuumeeseen eli keuhkotulehdukseen voivat viitata korkea kuume, hengenahdistus, tihentynyt hengitys, rintakipu hengittäessä ja vihertävät tai rusehtavat yskökset. Näiden oireiden ilmaantuessa on syytä hakeutua lääkäriin. -
Mikä kotikonsti auttaa yskään?
Hyviä kotikonsteina toimivia keinoja ovat riittävä nesteiden nauttiminen, hunajan käyttö, höyryhengitys ja ilman kostuttaminen. Pään pitäminen koholla nukkuessa voi helpottaa yöllistä yskää. Myös lepo ja riittävä uni tukevat paranemista.