Vinkit hyvään Oloon

Kirkasvalolamppua käytetään pimeänä vuodenaikana päivittäin, mieluiten aamulla kello 6–10. Kun lampun valon voimakkuus on 10 000 luksia, 30–60 minuuttia päivässä riittää yleensä. Himmeämmällä, noin 2 500 luksin valolla aikaa tarvitaan 1–2 tuntia. Vaikutus...

Ihottumat kuuluvat tavallisimpiin iho-oireisiin, joiden kanssa moni suomalainen painii. Tässä artikkelissa käymme läpi yleisimmät ihottumien tyypit sekä erityisesti taiveihottuman ja stressin ihottumalle aiheuttamat muutokset.

Taiveihottuma syntyy hankauksen...