Tässä artikkelissa käsitellään [piilota]
Halkeilevat ja kipeät suupielet ovat monelle tuttu ongelma, joka pahenee usein talvella. Vaikka vaivaa pidetään harmittomana, se voi olla kivulias ja hankaloittaa arkea. Tässä artikkelissa kerromme, mikä aiheuttaa suupielten halkeilua, miten vaivaa hoidetaan ja mitkä tuotteet auttavat parhaiten.
Mikä aiheuttaa suupielten halkeilua?
Suupielten halkeilu on yleensä merkki ihottumasta tai tulehduksesta, ei vitamiinin puutoksesta, kuten usein luullaan. Tavallisin syy on ihon kuivuus ja ihon mikrobikasvuston häiriintyminen.
Kun iho kuivuu, se halkeilee helpommin. Talvella kuiva sisäilma ja kylmä ulkoilma pahentavat ongelmaa. Myös huulten nuoleminen voi lisätä ongelmaa, sillä syljen entsyymit ärsyttävät ihoa ja kosteus suupielessä luo otollisen kasvualustan bakteereille ja hiivasienille.
Suupielten halkeilua edistävät
- Ihon kuivuus ja atooppinen ihottuma
- Huulten nuoleskelu
- Kosteuden kertyminen suupielen poimuun
- Hammasproteesit tai madaltunut purenta
- Diabetes
- Kuiva suu
Miten halkeilevia suupieliä hoidetaan?
Suupielten halkeilu paranee tavallisesti muutamassa päivässä oikealla hoidolla. Hoito riippuu siitä, onko kyseessä pelkkä kuivuus vai tulehdus.
Perushoito kuivuuteen
Jos suupielet ovat kuivat mutta eivät tulehtuneet, riittää säännöllinen kosteutus. Levitä suupieliin hajusteetonta, rasvaisaa voidetta aamuin illoin. Kosteutus pitää ihon notkeana ja ehkäisee halkeilua.
Decubal Lips & Dry Spots Balm on tehty juuri tähän tarkoitukseen. Se sisältää 99 % rasvaa, mukaan lukien lanoliiinia ja mehiläisvahaa, jotka muodostavat suojakerroksen iholle ja estävät kosteuden haihtumisen. Balmi sopii sekä ennaltaehkäisyyn että hoidettaessa jo halkeillutta ihoa. Se on hajusteeton ja soveltuu kaikille ihotyypeille.
Tulehduksen hoito
Jos suupielet ovat punoittavat, kipeät tai niissä on haavoja, kyseessä on todennäköisesti tulehdus. Tällöin pelkkä kosteutus ei riitä.
Hoito-ohje:
- Pese suupielet vedellä ja kuivaa huolellisesti
- Levitä kortisonivoidetta, jossa on mikrobien kasvua ehkäiseviä aineita
- Toista 2–4 kertaa päivässä
- Pidä suupielet kuivina – taputtele ne kuivaksi esimerkiksi hampaiden pesun jälkeen
Pimafucort lääkevoide sisältää hydrokortisonia, joka rauhoittaa tulehdusta, sekä natamysiiniä ja neomysiiniä, jotka tehoavat hiivasieniin ja bakteereihin. Se sopii bakteeri- ja sienitulehdusten lyhytaikaiseen hoitoon. Voidepohja on rasvainen, mikä tekee siitä sopivan kuivalle ja hilseilevällä iholle. Tuote on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön.
Haavaumien hoito
Jos suupielessä on varsinainen haavauma, tarvitaan tehokkaampaa hoitoa. Haavan puhdistus ja antimikrobiset valmisteet ovat keskeisiä.
Abilar pihkasalva sisältää 10 % puhdistettua metsäkuusen pihkaa, joka on todistetusti antimikrobista ja tulehdusta rauhoittavaa. Pihka edistää haavan paranemista ja muodostaa suojaavan esteen bakteereja ja sieniä vastaan. Salva sopii ihohalkeamiin ja pieniin haavoihin, mukaan lukien suupielten haavaumat. Levitä ohut kerros puhdistettuun ja kuivattuun haava-alueelle 1–2 kertaa päivässä.
Miten ehkäistä suupielten halkeilua?
Ennaltaehkäisy on tehokkainta, kun tiedät omat riskitekijäsi.
Käytännön vinkit arkeen:
- Kosteta huulia säännöllisesti, erityisesti talvella
- Vältä huulten nuoleskelua
- Taputtele suupielet kuivaksi kasvojen pesun jälkeen
- Käytä huulirasvaa tai suupieliä suojaavaa voidetta ennen ulkoilua
- Jos käytät hammasproteesia, tarkistuta sen sopivuus säännöllisesti hammaslääkärillä
Milloin lääkäriin?
Useimmiten suupielten halkeilu paranee itsehoidolla. Hakeudu lääkäriin, jos:
- Oireet jatkuvat pitkään hoidosta huolimatta
- Suupielet halkeilevat toistuvasti tai ympäri vuoden
- Ihottuma leviää poskille
- Epäilet atooppista ihottumaa tai muuta perussairautta
Lääkäri voi tarvittaessa määrätä lääkkeitä ja tutkia mahdolliset taustatekijät, kuten diabeteksen tai hiivatulehduksen suussa.
Yhteenveto
Halkeilevat suupielet paranevat yleensä nopeasti, kun syy tunnistetaan ja hoito aloitetaan ajoissa. Useimmiten kyse on ihon kuivuudesta tai lievästä tulehduksesta, jota voi hoitaa itse. Apteekista saat tarvittavat hoitotuotteet ilman reseptiä.
Muista, että säännöllinen kosteutus on paras tapa ehkäistä ongelmaa – erityisesti talvella, kun iho on alttiina kuivumiselle.
