Tässä artikkelissa käsitellään [piilota]
Oksennustauti iskee usein yllättäen ja kaataa koko perheen vuodelepoon muutamaksi päiväksi. Tauti paranee useimmiten kotihoidolla, kun tiedät, miten toimia oikein.
Mistä oksennustauti johtuu?
Yleisin oksennustaudin aiheuttaja Suomessa on norovirus, joka leviää erittäin helposti ihmisestä toiseen. Lapsilla tavallinen aiheuttaja on rotavirus, joskin rotavirusrokotteen myötä rotavirustaudit ovat vähentyneet merkittävästi. Taudin itämisaika on lyhyt, tavallisesti yhdestä kahteen vuorokautta tartunnasta.
Tunnista tyypilliset oireet
Oksennustauti alkaa yleensä nopeasti ja voimakkaasti. Tyypillisiä oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja vatsakivut. Mukana voi olla myös lievää kuumetta ja väsymystä, ja oireet kestävät tavallisesti yhdestä kolmeen vuorokautta.
On hyvä muistaa, että oireiden voimakkuus vaihtelee yksilöllisesti. Joillakin tauti rajoittuu lähinnä pahoinvointiin ja muutamaan oksentelukertaan, kun taas toisilla ripuli ja oksentelu voivat toistua useita kertoja vuorokaudessa. Tärkeintä on tunnistaa tilanne ja aloittaa kotihoidon toimet viipymättä.
Tartunta leviää helposti
Norovirus leviää kosketustartuntana käsien välityksellä sekä saastuneen ruoan tai veden kautta. Virus säilyy pinnoilla useita tunteja, minkä vuoksi tartunta leviää perheessä nopeasti. Sairaana tulee jäädä kotiin töistä ja koulusta vähintään kahden vuorokauden ajaksi oireiden häviämisestä.
Käsihygienia ja pintojen desinfiointi ehkäisevät tartuntaa
Tärkein keino estää tartunnan leviäminen on huolellinen käsienpesu vedellä ja saippualla. Pelkkä käsidesi ei tehoa norovirukseen yhtä hyvin kuin pesu.
Kosketuspinnat, kuten ovenkahvat, hanat ja wc-istuin, kannattaa puhdistaa klooripitoisella puhdistusaineella. Myös pyyhkeiden ja liinavaatteiden pesu on tärkeää.
Oksennus- ja ripulieritteillä tahriintuneet tekstiilit tulee pestä mahdollisimman pian kuumassa vedessä, jotta virus tuhoutuu eikä leviä muihin perheenjäseniin.
Kotihoidon periaatteet: lepo ja nesteytys
Tärkein asia oksennustaudin kotihoidossa on riittävä lepo ja nesteen korvaaminen. Syömiseen ei kannata pakottaa, mutta nesteitä tulee nauttia pieniä määriä tasaisesti pitkin päivää.
Kun oksentelu rauhoittuu, voi siirtyä kevyeen ruokaan, kuten riisiin, puuroon tai näkkileipään.
Keho tarvitsee aikaa toipumiseen, joten lepääminen on yhtä tärkeää kuin nesteytys. Vältä rasittavaa liikuntaa ja töihin tai kouluun palaamista ennen kuin oireista on kulunut vähintään kaksi vuorokautta.
Nesteytys lapsilla
Lapset kuivuvat aikuisia nopeammin, joten nesteytykseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Pieniä lapsia voi imettää tai antaa äidinmaidonkorviketta normaalia useammin. Isommille lapsille sopii parhaiten suun kautta otettava elektrolyyttiliuos, joka korvaa menetettyjä suoloja ja nestettä tasapainoisesti.
Vettä, mehua tai urheilujuomia ei suositella ensisijaiseksi nesteytykseksi lapsille, koska niiden suola- ja sokeripitoisuus ei vastaa elimistön tarpeita. Nestettä kannattaa tarjota pieniä määriä kerrallaan ja tiheästi, jotta se pysyy paremmin mahassa.
Nesteytys aikuisilla
Aikuinen kestää lyhytaikaista nestevajetta lapsia paremmin, mutta myös aikuisen tulee juoda riittävästi. Vesi, laimeaksi laimennettu mehu ja elektrolyyttiliuokset sopivat hyvin. Alkoholia ja kofeiinia sisältäviä juomia kannattaa välttää, sillä ne lisäävät nesteen menetystä.
Erityisesti voimakkaan oksentelun ja ripulin aikana elimistö menettää nestettä nopeasti. Säännöllinen, pieniannoksinen juominen auttaa pitämään nestetasapainon riittävänä ja nopeuttaa toipumista.
Milloin lääkäriin?
Suurin osa oksennustaudeista paranee kotona ilman lääkärikäyntiä. Lääkärin arvio on kuitenkin tarpeen, jos oksentelu tai ripuli kestää yli kolme vuorokautta, oireisiin liittyy voimakas kuume, tai oksennuksessa tai ulosteessa on verta.
Vakavan kuivumisen merkkejä ovat harva ja tumma virtsa, kuiva suu, itkeminen ilman kyyneleitä sekä selvästi heikentynyt yleistila. Alle yksivuotiaan lapsen kohdalla lääkäriin kannattaa ottaa yhteyttä herkästi.
Iäkkäillä ja perussairailla kuivuminen voi kehittyä nopeasti, joten heidän kohdallaan kynnys hakeutua hoitoon on matalampi. Tarvittaessa lääkäri kirjoittaa reseptillä lääkehoidon tai arvioi suonensisäisen nesteytyksen tarpeen.
Nesteytysvalmisteet oksennustaudin kotihoitoon
Olo-apteekin valikoimaan kuuluvia itsehoitolääkkeitä ovat muun muassa elektrolyyttejä ja glukoosia sisältävät oraaliliuosjauheet, kuten Osmosal. OSMOSAL 2 x 10,65 g jauhe oraaliliuosta varten on itsehoitolääke, joka sisältää natriumkloridia, kaliumkloridia, natriumsitraattia ja glukoosia, ja se on tarkoitettu äkillisen ripulitaudin ja siihen liittyvän nestehukan hoitoon lapsilla ja aikuisilla.
Löydät oksennustaudin kotihoitoon sopivat tuotteet Olo-apteekin valikoimasta. Jos sinulla on kysyttävää tuotteiden soveltuvuudesta tai annostuksesta, kysy lisää asiakaspalvelustamme.
