Lauri Pudas

Lauri Pudas
Lauri Pudas
Proviisori

Kirjoittaja on proviisori, jolla on laaja kokemus apteekin asiakkaiden tarpeista ja asiakaskohtaamisen kehittämisestä sekä kivijalassa että verkkokaupassa. 

  1. Mikä on paras rautavalmiste? Kuvassa rauta-atomi
    Vitamiinit

    Paras rautavalmiste – Kattava opas rautalisän valintaan ja käyttöön

    Rauta on elimistölle tärkeä hivenaine, jota elimistö käyttää polttoaineena useissa tärkeissä reaktioissa ja prosesseissa. Riittävä raudan saanti mahdollistaa elimistön ja kudosten optimaalisen toiminnan. 

    Rauta sitoo happea punasoluissa esiintyvässä...

    Lue artikkeli
  2. Magnesiumilla on monia tärkeitä tehtäviä, kuten normaalin energia-aineenvaihdunnan ylläpitäminen, hermoston ja lihasten normaalin toiminnan edistäminen sekä väsymyksen ja uupumuksen ennaltaehkäiseminen.
    Vitamiinit

    Magnesiumin ABC: hyödyt, annostus ja puutoksen oireet

    Magnesium vaikuttaa kehossa hyvin monipuolisesti – näin ollen myös sen puute voi näkyä laajasti. Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jonka saannista on tärkeää pitää huolta. 

    Suomalaiset saavat usein riittävästi magnesiumia mikäli ruokavalio on monipuolinen...

    Lue artikkeli
  3. Allergia

    Siitepölykausi alkaa! Tunnista ja torju allergian oireet

     

    Kevät on vihdoin täällä! Se tarkoittaa pitkiä päiviä ja lämmintä auringonpaistetta, mutta jos kärsit kausiallergioista, tämä vuodenaika voi tuoda mukanaan myös paljon aivastelua, silmien kutinaa ja nuhaa. Älä kuitenkaan masennu! On olemassa monia tapoja,...

    Lue artikkeli
  4. Toiveena hyvä uni? Vinkit nukkumiseen ja kuorsauksen vähentämiseen
    Uni

    Toiveena hyvä uni? Vinkit nukkumiseen ja kuorsauksen vähentämiseen

    Tuliko nukuttua heikosti, tai eikö uni meinaa tulla iltaisin laisinkaan? Niinpä. Uni on kateissa erilaisista syistä meistä monella, ja apukeinot ja vinkit uneen, nukahtamiseen tai kuorsaukseen ovat kullanarvoisia.  

    Onneksi hyvän unen merkitys ja terveysvaikkutukset...

    Lue artikkeli
  5. Miten valita paras voide atooppiselle iholle?
    Ihon hyvinvointi

    Miten valita paras voide atooppiselle iholle?

    Mikä on atooppinen ihottuma?

    Atooppinen ihottuma eli atooppinen ekseema on krooninen, kutiseva, tulehduksellinen ihotauti, jolle tyypillisiä oireita ovat vaikeasti ennustettavat pahenemisvaiheet. Ihon läpäisyesteen toiminta on heikompaa kuin terveessä...

    Lue artikkeli
  6. Turvallinen kesä mökillä: Pidä lääkekaappi ajan tasalla
    Flunssa

    Turvallinen kesä mökillä: Pidä lääkekaappi ajan tasalla

    Kesämökin lääkekaappi kannattaa käydä läpi vuosittain. Tuotteiden teho ei välttämättä ole säilynyt entisellään, jos lääkkeet ovat olleet kaapissa pakkasilla ja helteillä, vaikka käyttöaikaa olisi vielä jäljellä.

    Lue artikkeli
Ladataan...
Ladataan...
Ladataan...