Peräpukamat ovat yleinen ja usein uusiutuva vaiva. Pitkäaikainen istuminen, raskaus, ylipaino, ummetus sekä raskas fyysinen rasitus saattavat altistaa peräpukamien syntymiselle. Peräpukamat aiheuttavat erilaisia oireita, kuten verenvuotoa ja kutinaa peräaukon...

Jokaisella on omanlaisensa tuoksu alapäässä. Tästä huolimatta terve tuoksu on mieto, eikä juurikaan haise miltään. Paha haju alapäässä kertoo yleensä hiivatulehduksesta tai bakteerivaginoosista, mutta kyse voi olla muustakin. Seuraavaksi kerromme vinkit...

Lantionpohjan lihaksilla on monta tärkeää tehtävää. Ne tukevat vartaloa, hallitsevat pidättämistä ja auttavat synnytyksessä sekä siitä palautumisessa. Kotona tehtävä lantionpohjatreeni onkin hyvä tapa pitää huolta näistä lihaksista, mutta ei suinkaan...

Peräpukamat ovat kiusallinen, mutta varsin yleinen vaiva. Vaikka ne ovat usein vaarattomia, voivat ne aiheuttaa kipua ja hankaloittaa normaalia elämää. Peräpukamat voivat johtua useista eri syistä, kuten liiallisesta istumisesta, voimakkaasta ponnistamista...