Verenpaineen mittaus kotona on yksi parhaista tavoista seurata sydän- ja verisuoniterveyttä. Kun tiedät oikean tekniikan ja ymmärrät, mitä lukemat kertovat, saat tuloksia, joihin voit luottaa.

Kotimittaus antaa usein totuudenmukaisemman kuvan verenpaineesta...

Korkea kolesteroli on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä Suomessa, ja se on lähes aina täysin oireeton. Siksi arvojen tunteminen ja elintapoihin panostaminen ovat ratkaisevan tärkeitä asioita terveyden kannalta.

Mitä kolesteroli...

Mikä on kolesteroli ja mitkä arvot ovat normaalit? Lue käytännön vinkit kolesteroliarvojen hallintaan elintapamuutosten avulla.

Kolesteroli on rasva-aine, jota elimistösi tarvitsee välttämättä, mutta liikaa sitä ei kannata olla. Korkea kolesteroli on...

Korkea kolesteroli ei ilmoita itsestään kivun tai näkyvien oireiden muodossa. Se hiipii hiljaa vuosien saatossa, ja voi johtaa täysin yllättäen vakaviin terveysongelmiin.

Kohonneet kolesteroliarvot ovat yksi merkittävimmistä sydän- ja verisuonitautien...

Verenpainemittari on tärkeä joka kodin apuväline, joka auttaa seuraamaan omaa terveydentilaa sekä tunnistamaan mahdolliset riskit hyvissä ajoin. Kohonnut verenpaine on yksi suomalaisten yleisimmistä terveysongelmista, ja siksi verenpainemittarin käyttö...

Rintakipu voi olla esimerkiksi pistävää, paikallista tai muualle kehoon säteilevää. Oli kyse sitten lievästä tai vakavammasta kivusta, herättää se aina pelkoa – mistä rintakipu johtuu ja mitä pitää tehdä seuraavaksi? Käydään nyt yhdessä läpi yleisimpiä...

Sepelvaltimotauti (myös koronaaritauti tai krooninen sepelvaltimo-oireyhtymä) on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitaudeista. Tauti syntyy, kun sydämen verisuonet ahtautuvat kolesterolikertymien ja tulehduksen seurauksena.

Sepelvaltimotauti estää...

Eteisvärinä (lat. fibrillatio atriorum, myös flimmeri) on yleinen sydämen rytmihäiriö. Keskimäärin joka neljäs yli 40-vuotias kokee flimmeriä jossain vaiheessa elämäänsä. Riski kasvaa huomattavasti iän myötä, nuoremmilla aikuisilla eteisvärinä on harvinaisempaa...

Verenpaineen mittaaminen on tärkeä osa kokonaisvaltaista terveyden seurantaa. Kohonnut verenpaine on merkittävä terveydellinen riskitekijä, joka voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja munuaissairauksiin. Korkea...

Kohonnut verenpaine eli hypertensio on merkittävä terveysongelma, joka koskettaa miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Suomessa arviolta joka kolmannen aikuisen verenpainearvot ovat koholla, ja monella se on joko alidiagnosoitu tai -kontrolloitu.

Kohonneen...

Jatkuva kiire, työstressi tai alamäkeen ajautuva parisuhde. Kun arki aiheuttaa huolta, keho vapauttaa stressihormonia eli kortisolia. Stressi nostaa verenpainetta, jolloin myös sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijät moninkertaistuvat. Stressiperäinen...

Verenpaine on tärkeä sydämen ja verisuonten terveyden mittari, jota seuraamalla voidaan ennakoida ja tunnistaa mahdollisia terveysongelmia. 

Normaali verenpaine ei ole vain numeroita verenpainemittarin näytöllä; se on merkki siitä, että sydämesi ja verisuonesi...

Raudanpuutteen hoito on syytä ottaa tosissaan. Mikäli raudanpuutetta ei korjata eli elimistö ei saa riittävästi rautaa, kehittyy raudanpuutteesta usein raudanpuuteanemia. 

Mistä raudanpuute johtuu?

Raudanpuute voi johtua monista eri syistä, kuten riittämättömästä...

Ei huvita, eikä kyllä jaksakaan. Miten alhainen ferritiini liittyy asiaan, ja kuinka raudanpuutteesta voi päästä eroon? Tässä artikkelissa käymme läpi näitä asioita.

Ferritiini eli varastorauta

Ferritiini eli varastorauta kertoo rautavarastojen määrästä...

Ruokavaliolla on suuri vaikutus verenpaineeseen. Jos havaitset verenpaineesi olevan koholla, on aika kiinnittää huomiota myös ruokavalioon.

Verenpaine on tärkeä terveydentilan mittari, jonka hallinta on tärkeää sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisyssä...

Matala verenpaine (hypotensio) on tila, jossa verenpainelukemat ovat selvästi viitearvoja matalammat. Hypotensio voi vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, riippuen yksilön terveydentilasta, iästä ja elämäntavoista. Vaikka matala verenpaine voi joissakin tapauksissa...

Matala verenpaine (hypotensio) on tila, jossa verenpainelukemat ovat selvästi viitearvoja matalammat. Hypotensio voi vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, riippuen yksilön terveydentilasta, iästä ja elämäntavoista. Vaikka matala verenpaine voi joissakin tapauksissa...