Koliinilla on lukuisia elintärkeitä tehtäviä. Koliini on erinomainen yhdiste edistämään maksan normaalia toimintaa sekä tukemaan painonhallintaa ja muistia. Jokainen meistä tarvitsee koliinia ravinnosta – ja eräs tavallinen ruoka-aine onkin yksi sen parhaista...

BioGaia Gastrus PURE on vahva ja tutkittu maitohappobakteerivalmiste, joka sisältää patentoitua, suolistolle luontaista Lactobacillus reuteri Gastrus -kaksoisbakteerikantaa (L.reuteri DSM 17938 ja L.reuteri ATCC PTA 6475). Gastruksen sisältämä kaksoisbakteerikanta...

Helle verottaa ruokahalua

Helteellä ikääntyneiden ruokahalu ja janontunne saattavat heikentyä, mikä voi johtaa nopeastikin yleiskunnon ja toimintakyvyn laskuun. Nutrician ravitsemusasiantuntija Carina Kronberg-Kippilä kannustaa, että omaiset muistaisivat...

B-vitamiinit koostuvat kahdeksasta vitamiinista, jotka ovat välttämättömiä elämälle.

Kahdeksan B-vitamiinia ovat B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B3 (niasiini), B5 (pantoteenihappo), B6 (pyridoksiini), B7 (biotiini), B9 (foolihappo) ja B12 (kobalamiini)...

Sinkki on elimistölle tärkeä hivenaine, jota on pääasiassa saadaan päivittäin ravinnon kautta. Sinkillä on todettu olevan mm. immuunipuolustuksen, luuston ja ihon uusiutumista edistäviä ominaisuuksia. Paras sinkkivalmiste löytyy eri vaihtoehtoja tutkimalla...

Raudanpuutteen hoito on syytä ottaa tposissaan. Mikäli raudanpuutetta ei korjata eli elimistö ei saa riittävästi rautaa, kehittyy raudanpuutteesta usein raudanpuuteanemia. 

Mistä raudanpuute johtuu?

Raudanpuute voi johtua monista eri syistä, kuten riittämättömästä...

Ei huvita, eikä kyllä jaksakaan. Miten alhainen ferritiini liittyy asiaan, ja kuinka raudanpuutteesta voi päästä eroon? Tässä artikkelissa käymme läpi näitä asioita.

Ferritiini eli varastorauta

Ferritiini eli varastorauta kertoo rautavarastojen määrästä...

D-vitamiinin merkitys terveydelle on kiistaton. Se on tärkeä lisäravinne varsinkin Suomessa. Kun riittävää D-vitamiinia ei saada auringosta tai ruokavaliosta, on D-vitamiinilisän käyttö usein tarpeellista.

Tässä artikkelissa tarjoamme sinulle kattavan...