Sivu 2 - Blog

Vinkit hyvään Oloon

Autamme sinua matkallasi parempaan oloon. Lue asiantuntijoidemme ajankohtaiset vinkit ja neuvot oman ja läheistesi terveyden hyväksi.

Suositut teemat

Ajankohtaiset oppaat

Sitruunahappo

Sitruunahappo siivouksessa

Kesäkuu 25, 2025

Sitruunahappo on ympäristöystävällinen ja tehokas puhdistaja kodin moniin tarpeisiin.

Kaikki blogipostaukset

  1. iWhite uutuusseerumilla kirkkaampi hymy välittömästi
    Suun Hyvinvointi

    iWhite uutuusseerumilla kirkkaampi hymy välittömästi

    Uusi iWhite Colour Correcting Serum+ tekee hymystä kirkkaamman ja raikkaamman nopeasti ja pitkäkestoisesti. Innovatiivinen Blue Colour Correcting -teknologia neutraloi hampaiden keltaisuutta ja tuo näkyvän valkaisevan vaikutuksen jo ensimmäisellä käyttökerralla...

    Lue artikkeli
  2. Kannattaako siitepölyallergian siedätyshoito?
    Ajankohtaista

    Kannattaako siitepölyallergian siedätyshoito?

    Siitepölyallergia vaivaa lähes joka viidettä suomalaista. Siitepölyallergian oireiden hoidossa käytetään useimmiten antihistamiineja, mutta siedätyshoidolla voidaan saavuttaa pitkäaikaisia tuloksia. Siitepölyallergian siedätyshoito antaa elimistölle turvallisen...

    Lue artikkeli
  3. Niasiiniamidi eli B3-vitamiini ihonhoidossa: tietopaketti
    Ajankohtaista

    Niasiiniamidi eli B3-vitamiini ihonhoidossa: tietopaketti

    Mikä avuksi epäpuhtaan ihon hoidossa? Kuinka päästä eroon ihon pigmenttimuutoksista? Niasiiniamidi eli B3-vitamiini on ihonhoidon kulmakivi, joka vähentää epäpuhtauksia, pigmenttimuutoksia sekä punoitusta. Tämän artikkelin myötä tiedät, miksi sinun kannattaa...

    Lue artikkeli
  4. Nainen hoitamassa verta vuotavaa nenäänsä.
    Ajankohtaista

    Nenäverenvuoto – Ensiapu, syyt ja hoito

    Nenäverenvuoto (epistaksis) tarkoittaa tilannetta, jossa nenästä vuotaa verta. Useimmiten se on vaaratonta ja helposti hoidettavissa kotona. Nenäverenvuodon taustalla voi olla erilaisia syitä, ja etenkin runsaan tai toistuvan nenäverenvuodon kohdalla...

    Lue artikkeli
  5. Rasvaluomi lähikuvassa.
    Ajankohtaista

    Rasvaluomi – Onko se vaaraton vai kannattaako poistaa?

    Rasvaluomi on yleinen, usein huolta herättävä ihomuutos. Rasvaluomia alkaa ilmaantua useimmiten keski-iän jälkeen. Moni huomaa rasvaluomen kasvoissaan tai vartalossaan ja pohtii, pitäisikö se poistaa. Seuraavaksi kerromme, mitä sinun tulee tietää rasvaluomesta...

    Lue artikkeli
  6. Proteiinijauhe on hyväksi keholle.
    Ajankohtaista

    Paras proteiinijauhe – Mistä tunnistaa hyvän proteiinivalmisteen?

    Proteiini on elimistölle välttämätön ravintoaine. Proteiinin tarve kohoaa etenkin aktiivisessa arjessa – ja siihen proteiinijauhe onkin loistava lisä. Hyvän proteiinivalmisteen tunnistaminen saattaa kuitenkin olla hankalaa, sillä vaihtoehtoja on paljon...

    Lue artikkeli
  7. Olo-apteekin verkkokauppa.
    Ajankohtaista

    Opas: Näin tilaat reseptilääkkeet netistä

    Olo-apteekin tavoitteena on tehdä reseptilääkkeiden tilaamisesta vaivatonta ja huoletonta: voit tilata reseptilääkkeet verkosta juuri silloin, kun sinulle sopii. Ei enää jonotuskuponki kädessä odottelua ruuhkaisessa lähiapteekissa.

    Tässä oppaassa tarjoamme...

    Lue artikkeli
  8. Verkkoapteekki.
    Ajankohtaista

    Miten tunnistan laillisen ja luotettavan verkkoapteekin?

    Verkkoapteekkien määrä on kasvanut viime vuosina, mutta samalla myös luvattomien, vaarallisten huijaussivustojen määrä on lisääntynyt.

    Suomen lääkelaki säätelee tarkasti, kuka saa myydä lääkkeitä ja millä ehdoilla. Fimea valvoo, että jokainen verkkoapteekki...

    Lue artikkeli
  9. Lääkäri pitämässä lääkettä kädessään.
    Ajankohtaista

    Mitä lääkkeitä voi tilata netistä?

    Netistä voi tilata sekä itsehoitolääkkeitä että reseptilääkkeitä suomalaisista verkkoapteekeista. Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä lääkkeitä voi tilata verkosta, mitä rajoituksia tilaamiseen liittyy ja milloin lääkkeitä ei voi tilata verkkoapteekin...

    Lue artikkeli
  10. Parhaat kasvovoiteet – Apteekkarin suositukset
    Ihon hyvinvointi

    Parhaat kasvovoiteet – Apteekkarin suositukset

    Kasvovoiteita on paljon erilaisia: kosteuttavia, rauhoittavia, kiinteyttäviä ja epäpuhtauksia hillitseviä. Miten siis tietää, mikä kasvovoide sopii juuri omalle iholle? Apteekkarimme jakaa suosituksensa eri ihotyypeille. Pian sinunkin ihonhoitorutiinistasi...

    Lue artikkeli
  11. Herätyskello sängyn vierellä. Kuvituskuva
    Ajankohtaista

    Aikuisen unentarve - Montako tuntia riittää?

    Jatkuva väsymys ja stressi saattavat viestiä siitä, että keho ei palaudu tarpeeksi hyvin arjen kuormituksesta. Unella on tärkeä tehtävä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Aikuisen unentarve vaihtelee, ja lisäksi syvän unen määrä vaikuttaa palautumiseen...

    Lue artikkeli
  12. Opi tunnistamaan myrkylliset kasvit
    Ajankohtaista

    Opi tunnistamaan myrkylliset kasvit

    Jokaisen koiran- ja kissanomistajan on tärkeää oppia tunnistamaan myrkylliset kasvit. Suomessa on paljon kasveja, jotka ovat kauniista kukistaan huolimatta myrkyllisiä – etenkin rakkaille lemmikeillemme. Myrkyllisen kasvin kohdattuaan saattaa koiralle...

    Lue artikkeli
  13. Lääkäri mittaa verensokerin.
    Ajankohtaista

    Korkea verensokeri eli hyperglykemia – mitä se tarkoittaa ja miten toimia?

    Korkea verensokeri eli hyperglykemia on tila, jossa veren glukoosipitoisuus nousee normaalitason yläpuolelle. Hyperglykemia kehittyy yleensä hitaasti tuntien tai päivien aikana, mutta diabeetikoilla se voi muuttua nopeasti vaaralliseksi.

    Tunnistamalla...

    Lue artikkeli
  14. Kananmunia, joissa karikatyyrisesti piirrettyjä salmonellabakteereita.
    Vatsan hyvinvointi

    Salmonella – Tarttuminen, riskitekijät ja ennaltaehkäisy

    Salmonella on yksi yleisimmistä ruokamyrkytyksen aiheuttajista. Vaikka Suomen salmonellatilanne on erinomainen kansallisen valvontaohjelman ansiosta, on bakteeri silti tuttu monelle matkailijalle ikävänä tuliaisena.

    Keskeiset nostot:

    • Salmonella on yleinen...
    Lue artikkeli
  15. Verensokerin mittaus
    Ajankohtaista

    Alhainen verensokeri eli hypoglykemia – tunnista oireet ja toimi oikein

    Alhainen verensokeri eli hypoglykemia voi aiheuttaa pelottaviakin oireita, mutta oikein tunnistettuna ja hoidettuna se on yleensä vaaraton tila.

    Hypoglykemia tarkoittaa tilannetta, jossa veren glukoosipitoisuus laskee alle normaalin tason. Vaikka matala...

    Lue artikkeli
  16. Hikinäppyjä lapsen selässä.
    Ajankohtaista

    Hikinäpyt – Ehkäisy, tunnistaminen ja hoito

    Onko ihollasi pieniä, punertavia näppylöitä? Hikinäpyt ovat varsin yleinen vaiva etenkin kesällä. Hikinäppyjä ilmestyy usein myös pienen lapsen tai vauvan iholle. Vaikka hikinäpyt ovat vaarattomia, moni haluaa punertavista näppylöistä eroon mahdollisimman...

    Lue artikkeli
  17. Voihappoa ärtyvälle suolelle
    Vatsan hyvinvointi

    Voihappoa ärtyvälle suolelle

    Voihappo (butyraatti) on yksi elimistön luontaisista lyhytketjuisista rasvahapoista. Sitä muodostuu paksusuolessa, kun suolistobakteerit käyttävät ravintonaan kuitua. Voihappo on suolistosolujen tärkein energianlähde.

    Suolen normaali toiminta riippuu...

    Lue artikkeli
  18. Pinkki kuvituskuva
    Laihdutus ja painonhallinta

    PCOS ja ylipaino - yleinen oireyhtymä kerryttää kiloja

    PCOS eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on hormonaalinen häiriö, joka vaikuttaa noin 5–15 prosenttiin hedelmällisessä iässä olevista naisista.

    Monet PCOS-diagnoosin saaneista huomaavat painon nousevan helposti, ja laihduttamisen tuntuvan haastavalta...

    Lue artikkeli
  19. Nainen katsoo sivusilmällä puntaria. Symboliikkaa kysymykselle "miksi paino ei putoa"
    Laihdutus ja painonhallinta

    Miksi paino ei putoa? Syyt ja ratkaisut

    Miksi paino ei putoa, vaikka syö terveellisesti ja liikkuu säännöllisesti? Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita kohdataan painonhallinnassa. Hyvä uutinen on, että ilmiöllä on selkeät tieteelliset selitykset ja toimivat ratkaisut.

    Lähes jokainen...

    Lue artikkeli
  20. Käsipaino pinkilla taustalla
    Laihdutus ja painonhallinta

    Painonhallinta ja ihannepainon ylläpito laihdutuksen jälkeen

    Laihduttaminen on monelle tuttu projekti, mutta todellinen haaste alkaa vasta kun tavoitepaino on saavutettu. Painon ylläpitäminen onkin aivan eri peli kuin sen pudottaminen. Moni kokee turhauttavana sen, että vuosien varrella pudotetut kilot palaavat...

    Lue artikkeli
Ladataan...
Ladataan...
Ladataan...