Sivu 3 - Blog

Punkin purema on suomalaiselle tuttu kesäriesa, mutta harva tietää, milloin puremajälki vaatii lääkärikäynnin. Tässä artikkelissa käymme läpi, miten punkin purema tunnistetaan, mitä borrelioosin oireet tarkoittavat ja miten toimit oikein pureman jälkeen...

Influenssa on äkillinen hengitystieinfektio, joka aiheuttaa vuosittain epidemioita Suomessa pääosin marras–huhtikuun välisenä aikana. Tämä artikkeli kertoo, miten tunnistat influenssan oireet, miten hoidat taudin kotona ja milloin sinun on syytä hakeutua...

Tukkoinen nenä pilaa yöunet, häiritsee arkea ja saa kumppanin valvomaan kuorsauksen vuoksi. Moni turvautuu avaaviin nenäsuihkeisiin, mutta niiden pitkäaikaista käyttö ei suositella. Breathe Right nenäteippi tarjoaa toisenlaisen ratkaisun: se avaa sieraimet...

Vantaalainen Ari Haapanen kertoo olleensa ikuinen laihduttaja, ja yrittäneensä pudottaa painoaan koko ikänsä, mutta ei ole aikaisemmin siinä onnistunut. Sitten hän tutustui Formoline L112-tabletteihin ja hyviä asioita alkoi tapahtua jo kolmessa kuukaudessa...

Vinkit syömiseen, juomiseen, antiperspirantin valintaan ja trooppisiin öihin auttavat selviämään hellejaksoista. Näillä vinkeillä kesästäsi tulee pelkkää nautintoa – ei hikistä taistelua.

Ikimuistoisimpina kesäpäivinä aurinko paistaa, jäätelöä kuluu ja...

Ihon ikääntyminen on luonnollinen prosessi, mutta sen näkyviä merkkejä voidaan tehokkaasti hidastaa oikeanlaisella ihonhoidolla. Kun ihon tarpeet huomioidaan ajoissa ja tuotteet valitaan oikein, iho säilyy pidempään kimmoisana, kosteutettuna ja elinvoimaisena...

Kirkkaampi hymy kiinnostaa monia, ja kotona tehtävä hampaiden valkaisu on kasvattanut suosiotaan tasaisesti. Olo-apteekin hyllyltä löydät laadukkaita vaihtoehtoja – seerumeja, liuskoja,  valkaisevaa hammastahnaa ja suuvesiä, jotka on suunniteltu turvalliseen...

Syöpädiagnoosin jälkeen ravitsemus ei ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen. Silti se on yksi niistä asioista, joihin potilas itse voi vaikuttaa – ja jolla on merkitystä sekä hoitojen sietämisen että toipumisen kannalta.

Syöpäsairaus ja sen hoidot...

Laihduttaminen ja painonhallinta on toistuvasti pinnalla, ja saa paljon näkyvyyttä vuodesta toiseen. Vähemmälle huomiolle jää ravitsemukseen liittyvä päinvastainen, mutta yleinen ongelma, josta puhutaan vain vähän: ikääntyneiden vajaaravitsemus.

Geriatrian...

Helsinkiläinen Irmeli Järvinen on aina luottanut laihdutuksessa perinteiseen reseptiin: vähemmän kaloreita ja enemmän liikuntaa. Aiemmin se tarkoitti neljän kilon pudotusta kolmessa kuukaudessa, mutta tällä kertaa tulos tuplaantui. Ottamalla tutun dieetin...

Kuiva, herkkä tai ikääntyvä iho? Kannattaa kokeilla keramideja sisältäviä ihonhoitotuotteita. Keramidit (ceramides) ovat ihon omia rasva-aineita, jotka muodostavat lähes 50 % sen lipidikerroksesta eli suojamuurista.

Keramidit ihonhoidossa vahvistavat...

Beta-alaniini (beta-alanine) tai beeta-alaniini on ei-välttämätön aminohappo, jota käytetään etenkin urheiluravinteissa. Se toimii karnosiinin rakennusaineena lihaskudoksessa. Beta-alaniinia on tutkittu liikuntafysiologian yhteydessä, mutta sille ei...

Iho on ihmisen suurin elin ja ansaitsee huolenpitoa. Kun ihonhoidolta halutaan puhtautta, tehokkuutta ja yksinkertaisuutta, katse kääntyy usein luonnonkosmetiikkaan. Virolainen Nurme on pienen perheyrityksen brändi, joka rakentuu juuri näiden arvojen...

Talven kylmyys, kuiva sisäilma ja lämpötilan vaihtelut ovat haasteellisia iholle, ja monella meistä iho kuivuu etenkin talvikuukausina. Ihon luonnollinen suojamuuri heikkenee ja ihosta haihtuu herkemmin kosteutta. Tämän vuoksi talvella onkin tärkeää huolehtia...

Kevätaurinko tuo mukanaan valoa, iloa ja energiaa, mutta sen myötä on tärkeää huolehtia ihon suojauksesta. Lumi heijastaa auringon säteitä ja iho kaipaa myös vielä kylmän ulkoilman ja kuivan sisäilman kuivattavan vaikutuksen vuoksi tehokasta kosteutusta...

Hyaluronihappo on yksi tutkituimmista ja tehokkaimmin kosteuttavista ihonhoidon aineista. 

Tässä artikkelissa kerromme, miksi Hehku Hyaluronihapposeerumi sopii osaksi päivittäistä ihonhoitorutiinia ja miten saat siitä parhaan hyödyn.

Mikä tekee hyaluronihaposta...

Moni sairastaa tietämättään kakkostyypin diabetesta. Tämä johtuu siitä, että 2-tyypin diabetes on usein etenkin alkuun oireeton. Kun oireet ilmaantuvat, verensokeri on ollut koholla jopa vuosien ajan.

Suomalaisista diabetesta sairastavista noin 80-85...

Verensokerin viitearvot ja niiden seuraaminen kertoo arvokasta tietoa terveydestäsi. Verensokerin mittaus kotona on helppo ja nopea tapa tarkistaa tilanne sekä seurata verensokeritasoa pidemmällä aikavälillä.

Mitä verensokeri kertoo?

Mitä verensokeri...

Kurkkukipu on yleinen ja tuttu oire lähes jokaiselle. Useimmiten kurkkukipu johtuu tavallisesta virusinfektiosta ja paranee itsestään muutamassa päivässä, mutta toisinaan taustalla voi olla bakteeri-infektio tai muu syy, joka vaatii tarkempaa selvittelyä...