Sivu 12 - Blog

Dementia on kattotermi, joka viittaa useisiin sairauksiin, jotka aiheuttavat muistin ja kognitiivisten toimintojen heikkenemistä sekä aivojen rappeutumista. Suomessa arviolta yli 193 000 ihmistä kärsii jostakin muistisairaudesta, ja määrä kasvaa vuosittain...

Auringonpistos syntyy, kun keho altistuu pitkäaikaisesti suoralle auringonpaisteelle. Tämä aiheuttaa kehon ylikuumenemista ja keskushermoston ärsytystä, ja voi pahimmillaan johtaa vaaralliseen lämpöhalvaukseen.

Lämpöhalvaus on auringonpistosta vakavampi...

Huuliherpes on yleinen ja kiusallinen vaiva, jonka aiheuttaa useimmiten Herpes simplex -virus-1 (HSV-1). Sen oireita ovat ikävät ja toistuvat rakkulat sekä haavaumat suun ja huulten alueelle.HSV-:n kantajia on arviolta yli puolet aikuisväestöstä. Suurimmalla...

Aurinkoihottuma (myös valoihottuma) on auringon UV-säteilyn aiheuttama ihoreaktio, joka voi tuottaa kutisevia ja punottavia ihomuutoksia.

Aurinkoihottuma on yleinen vaiva – jopa joka viides suomalainen kokee sen jossain elämänsä vaiheessa. Aurinkoihottuma...

Helle verottaa ruokahalua

Helteellä ikääntyneiden ruokahalu ja janontunne saattavat heikentyä, mikä voi johtaa nopeastikin yleiskunnon ja toimintakyvyn laskuun. Nutrician ravitsemusasiantuntija Carina Kronberg-Kippilä kannustaa, että omaiset muistaisivat...

Siitepölytiedote 2024 on luotu auttamaan allergikkoja varautumaan kevään siitepölymäärien kasvuun. Seuraa allergiakauden kehittymistä ja hanki tarvitsemiasi itsehoitotuotteita ajoissa Olo-apteekin laajasta allergiatuotteiden valikoimasta, ja nauti kesästä...

Kunnon aurinkovoiteen kanssa nautit kesästä huolettomasti ja turvallisesti. Vaikka yleinen käsitys on, että aurinkorasvaan laitetaan vain uimarannalle, on aurinkorasva suositeltavaa myös päivittäiseen käyttöön – varsinkin, jos vietät pidempiä aikoja auringossa...

D-vitamiinin puutos on varsin yleistä Suomessa. Vaikka suomalainen ruokavalio on D-vitamiinipitoista, jää sen tärkein lähde eli auringonvalo talvikaudella hyvin vähäiseksi. Kun aurinko ei näyttäydy moneen kuukauteen, ei ulkoillessa vietetty kesäkään riitä...

Jatkuva kiire, työstressi tai alamäkeen ajautuva parisuhde. Kun arki aiheuttaa huolta, keho vapauttaa stressihormonia eli kortisolia. Stressi nostaa verenpainetta, jolloin myös sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijät moninkertaistuvat. Stressiperäinen...

Ampiaisen pisto on kivulias, mutta varsin yleinen ja usein vaaraton vaiva, jonka suuri osa suomalaista kohtaa vähintään kerran elämässään.

Pistokset tapahtuvat usein ulkoillessa, kun ampiainen kokee olonsa uhatuksi tai suojelee pesäänsä. Useimmat pistot...

C-vitamiini eli askorbiinihappo on välttämätön ravintoaine, joka on tärkeä muun muassa immuunijärjestelmän toiminnalle, ihon terveyden ylläpitämiselle ja raudan imeytymiselle. 

Tässä oppaassa haluamme kertoa vinkit tämän supervitamiinin riittävään saantiin...

Kyy on Suomen kahdesta käärmelajista ainoa myrkyllinen. Vaikka kyy ensisijaisesti pakenee ihmistä, uhattuna se voi kuitenkin purra. Purema voi aiheuttaa vakavia oireita erityisesti lapsille, vanhuksille ja allergisille henkilöille.

Kyyn puremat ovat yleisimpiä...

Varsiluomet - nuo pienet ihonäpyt, jotka saattavat ilmaantua yllättäen ympäri kehoamme. Oletkin jo ehkä kokenut niiden aiheuttaman pienen ärsytyksen, joka tulee niiden hankaamisesta vaatteita tai ihoa vasten. Jos sinulla on jo näitä pikku näppylöitä,...

Suomen kesä tulee yllättäen, ja pitkän talven jälkeen on houkuttelevaa mennä ulos nauttimaan auringonpaahteesta. Suomalaiset altistuvat auringolle yleensä liian nopeasti ja liian pienellä totuttelemisella. Siksi UV-säteilyn aiheuttama palaminen on yleinen...

Väsymys, mielialanvaihtelut ja vatsan seudulle kertynyt rasva voivat kertoa andropaussista. Andropaussi eli miesten vaihdevuodet aiheuttavat oireita, jotka helposti laitetaan stressin syyksi – ajatellaan, että uupumus ja kiukunpuuskat johtuvat huonosta...

Ihon pigmenttimuutokset ovat ihon värimuutoksia, jotka ovat joko ympäröivää ihoa tummempia tai vaaleampia. Ne eivät ole pelkästään esteettinen ongelma, vaan voivat myös kertoa kehon sisäisistä muutoksista ja tarpeista.

Tässä artikkelissa sukellamme syvemmälle...

Kun kantapäät kuivuvat ja halkeilevat, saattavat keinot loppua kesken. Sukkien sisällä muhivat ja kengissä koluavat kantapäät vaativat hellää huolenpitoa. 

Etenkin monet naiset haaveilevat pehmeistä jalkapohjista. Totuus voi kuitenkin olla toisenlainen:...

Verta vuotavat ikenet herättävät huolta. Kipeiden, vuotavien ikenien taustalla on usein ientulehdus. Mikäli ientulehdus vaivaa, kannattaa se hoitaa mahdollisimman nopeasti. Hoitamaton ientulehdus saattaa johtaa jopa hampaiden irtoamiseen tai muihin terveyshuoliin...

Me suomalaiset olemme punaisten poskien kansaa. Kylmä pakkastuuli saa posket punoittamaan, mutta joskus kyse on jostain muusta. Ruusufinni eli rosacea on varsin yleinen ihotauti, joka saa aikaan poskien punoituksen ja ihon pinnalle kohoavat näppylät...

B-vitamiinit koostuvat kahdeksasta vitamiinista, jotka ovat välttämättömiä elämälle.

Kahdeksan B-vitamiinia ovat B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B3 (niasiini), B5 (pantoteenihappo), B6 (pyridoksiini), B7 (biotiini), B9 (foolihappo) ja B12 (kobalamiini)...