Sivu 6 - Blog

Vinkit hyvään Oloon

Autamme sinua matkallasi parempaan oloon. Lue asiantuntijoidemme ajankohtaiset vinkit ja neuvot oman ja läheistesi terveyden hyväksi.

Ajankohtaiset oppaat

Sitruunahappo

Sitruunahappo siivouksessa

Kesäkuu 25, 2025

Sitruunahappo on ympäristöystävällinen ja tehokas puhdistaja kodin moniin tarpeisiin.

Kaikki blogipostaukset

  1. Tunnista rintakivun syyt ja vaarat
    Ajankohtaista

    Mistä johtuu rintakipu? Tunnista riskit

    Rintakipu voi olla esimerkiksi pistävää, paikallista tai muualle kehoon säteilevää. Oli kyse sitten lievästä tai vakavammasta kivusta, herättää se aina pelkoa – mistä rintakipu johtuu ja mitä pitää tehdä seuraavaksi? Käydään nyt yhdessä läpi yleisimpiä...

    Lue artikkeli
  2. Sepelvaltimotauti tukkii verisuonet
    Ajankohtaista

    Sepelvaltimotauti – Hoito ja riskitekijät

    Sepelvaltimotauti (myös koronaaritauti tai krooninen sepelvaltimo-oireyhtymä) on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitaudeista. Tauti syntyy, kun sydämen verisuonet ahtautuvat kolesterolikertymien ja tulehduksen seurauksena.

    Sepelvaltimotauti estää...

    Lue artikkeli
  3. Kaamosmasennus on yleinen vaiva
    Ajankohtaista

    Kaamosmasennus on yleinen vaiva – lue vinkit toipumiseen

    Väsymys, makeannälkä ja motivaation puute saattavat kieliä kaamosmasennuksesta. Moni suomalainen kokee syksyn tullen muutoksia omassa olotilassa. Alakulosta ja muista oireista ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, sillä on olemassa muutamia keinoja, joiden avulla...

    Lue artikkeli
  4. Influenssa ja sen hoito. Mies yskimässä influenssan oireissa
    Flunssa

    Influenssa – Oireet, hoito ja tarttuminen

    Influenssa on viruksen aiheuttama hengitystieinfektio, joka leviää erityisesti talvikuukausina aiheuttaen vuosittaisia epidemioita. Influenssaan sairastuu vuosittain noin 5–15 prosenttia väestöstä.

    Influenssa tarttuu helposti pisaratartuntana yskiessä...

    Lue artikkeli
  5. Eteisvärinä ja hoito
    Ajankohtaista

    Eteisvärinä – Tunnistaminen, oireet ja hoitoon hakeutuminen

    Eteisvärinä (lat. fibrillatio atriorum, myös flimmeri) on yleinen sydämen rytmihäiriö. Keskimäärin joka neljäs yli 40-vuotias kokee flimmeriä jossain vaiheessa elämäänsä. Riski kasvaa huomattavasti iän myötä, nuoremmilla aikuisilla eteisvärinä on harvinaisempaa...

    Lue artikkeli
  6. Alzheimerin tauti
    Ajankohtaista

    Alzheimerin tauti – Mitkä ovat oireet ja hoitomuodot?

    Alzheimerin tauti on muistisairaus, joka rappeuttaa aivojen toimintaa ja johtaa muistitoimintojen sekä muiden kognitiivisten kykyjen heikkenemiseen. Alzheimer on yleisin dementian muoto ja se vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti.

    Vaikka Alzheimerin...

    Lue artikkeli
  7. Atooppinen ihottuma
    Ajankohtaista

    Atooppinen ihottuma – näin hoidat

    Atooppinen ihottuma eli atooppinen ekseema on monille suomalaisille tuttu iho-ongelma. Tässä kroonisessa ihotaudissa kutinaa ja kuivuutta voi esiintyä lähes missä tahansa kehonosassa – se voi vaivata kasvojen ihoa, käsiä, taipeita tai vaikkapa päänahkaa...

    Lue artikkeli
  8. Kuntoilija levittää polveen Cetilar-kipuvoidetta
    Nivelet

    Tutustu Cetilariin: setyloiduilla rasvahapoilla liikettä kipeään polveen

    Polvikipu on tavallinen vaiva, jonka syyt liittyvät usein ikääntymiseen, tapaturmaan, virheasentoon tai polven liikarasitukseen. Polvikipu on pahimmillaan liikkumista merkittävästi estävä tekijä. Kipeä polvi tulisikin hoitaa mahdollisimman nopeasti kuntoon...

    Lue artikkeli
  9. Influenssakausi lähestyy – suojaudu influenssarokotteella
    Flunssa

    Influenssakausi lähestyy – suojaudu influenssarokotteella

    Kun nenä vuotaa, yskittää ja olo on merkittävästi huonontunut, ei auta kuin levätä ja lievittää flunssan oireita. Influenssa on kuitenkin tavanomaista nuhakuumetta vakavampi virustauti, joka voi viedä voimat pitkäksikin aikaa, ja olla riskiryhmille vakava....

    Lue artikkeli
  10. Bruksismi eli hampaiden narskuttelu on häiritsevä vaiva
    Ajankohtaista

    Bruksismi – asiantuntijan vinkit hampaiden narskuttelijalle

    Bruksismi eli hampaiden narskuttelu on häiritsevä vaiva. Esimerkiksi päänsärky, tinnitus ja hartiakipu voivat johtua hampaiden narskuttelusta. Moni saattaa kärsiä bruksismista tietämättään, sillä yöaikaisen bruksismin oireita on hankala havaita itse...

    Lue artikkeli
  11. Virtsankarkailu eli inkontinenssi tarkoittaa tahatonta virtsan karkaamista, joka tapahtuu ilman, että henkilö pystyy hallitsemaan virtsaamistaan.
    Ajankohtaista

    Virtsankarkailu – Kiusallinen ongelma kuriin

    Aina ei ehdi vessaan. Virtsankarkailu eli inkontinenssi on varsin yleinen, mutta kiusallinen ongelma, joka aiheuttaa tahatonta virtsan karkaamista. Vaivaan on olemassa erilaisia apukeinoja, joten ongelman kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Seuraavaksi kerromme...

    Lue artikkeli
  12. Poskiontelontulehdus eli sinuiitti
    Flunssa

    Poskiontelotulehdus – Oireet, diagnosointi ja hoito

    Akuutti poskiontelontus on sitkeä vaiva, joka seuraa usein tavallisen flunssan tai allergisen nuhan jälkitautina. Kun nenän limakalvot turpoavat ja poskionteloihin kertyy limaa, tulehdus voi kehittyä.

    Tulehdus aiheuttaa painetta poskissa, paksua vuotoa...

    Lue artikkeli
  13. Flunssa eli nuhakuume on yleinen virusinfektio
    Flunssa

    Nuhakuume eli flunssa – Vinkit hoitoon

    ​​Flunssa eli nuhakuume on ikävä vieras, joka iskee äkillisesti ja saa meidät vetäytymään peiton alle.

    Jokaisella on omat keinonsa flunssan torjumiseen, mutta tiedätkö oikeasti, mikä toimii ja mikä ei?

    Tässä artikkelissa sukellamme flunssan syihin, oireisiin...

    Lue artikkeli
  14. B12-vitamiinia lisäravinnepurkissa. B12-vitamiini on tärkeää jaksamiselle ja aivoille.
    Ajankohtaista

    B12-vitamiini: Hyödyt, annostus ja puutostila

    B12-vitamiini (kobalamiini) on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätön ihmiskeholle. Se osallistuu moniin elintärkeisiin prosesseihin. Koska keho ei itse tuota B12-vitamiinia, sen riittävä saanti ruokavaliosta tai lisäravinteista on elintärkeää hyvinvoinnin...

    Lue artikkeli
  15. Päätäit ja täiden hoito kotona. Äiti tekemässä täitarkastusta tyttärelleen
    Ajankohtaista

    Päätäit – Ehkäise ja hoida ikävä vaiva

    Syksyn tullen ihmiset palaavat kouluihin, päiväkoteihin ja työpaikoille. Päätäit ovat etenkin lapsiperheille tuttu vaiva, mutta täit voivat tarttua myös aikuisiin. Onneksi täiden ehkäisy on helppoa  ja vaatii vain vähän huolellisuutta. Asiantuntijamme...

    Lue artikkeli
  16. Syysflunssa kuriin, flunssan hoito. Kuumemittari, kuumaa juotavaa, kasvomaski ja nenäsumute flunssan hoitoon
    Flunssa

    Syysflunssa kuriin näillä nikseillä – 10 vinkkiä

    Syysflunssa on jokaiselle jossain määrin tuttu kiusankappale. Kun auringonvalo vähenee, työpaikat ja koulut täyttyvät ihmisistä sekä arki muuttaa muotoaan leppoisasta lomasta kiireiseksi kaaokseksi, flunssa saa otollisen ympäristön tarttua tehokkaammin...

    Lue artikkeli
  17. Maksaläiskä (virallinen termi melasma) on yleinen ihomuutos, joka aiheuttaa tummia pigmenttiläiskiä erityisesti kasvojen iholle.
    Ajankohtaista

    Maksaläiskä eli melasma – Tunnistaminen ja hoito

    Maksaläiskä (virallinen termi melasma) on yleinen ihomuutos, joka aiheuttaa tummia pigmenttiläiskiä erityisesti kasvojen iholle. Melasma ei ole fyysisesti vaarallinen, mutta saattaa aiheuttaa merkittävää esteettistä haittaa.

    Maksaläiskät ovat yleisempiä...

    Lue artikkeli
  18. Kuinka niasiiniamidi toimii ihonhoidossa?
    Ihon hyvinvointi

    Kuinka niasiiniamidi toimii ihonhoidossa?

    Mitä niasiiniamidi on? 

    Niasiiniamidi eli B3-vitamiini on monipuolinen kosmetiikan raaka-aine, jolla voidaan saada näkyviä tuloksia nopeasti ja iholle hellävaraisesti. Kasvojenhoitotuotteissa suosiota jo vuosia niittänyt niasiiniamidi on noussut kysytyimpien...

    Lue artikkeli
  19. Ihonalainen finni, miten poistaa? Vinkit finnien hoitoon
    Ihon hyvinvointi

    Miten poistaa ihonalainen finni? Viisi kokeilemisen arvoista vinkkiä

    Ihonalainen finni on kipeä, punoittava ja ennen kaikkea varsin sinnikäs – sen nujertaminen saattaa tuntua jopa mahdottomalta. Ihonalaiset finnit syntyvät usein kasvoihin, leuan tai otsan alueelle, josta ne halutaan syystäkin pois mahdollisimman nopeasti....

    Lue artikkeli
  20. Turvotus ja ilmavaivat voivat yllättää. Mies pitelee turvonnutta ja kivuliaan näköistä vatsaansa
    Ajankohtaista

    Ilmavaivat ja ruuansulatusongelmat – Kiusallinen vaiva helposti kuriin

    Ilmavaivat ja ruuansulatuksen ongelmat ovat monille tuttuja ja kiusallisiakin ongelmia. Tutkimusten mukaan noin joka viides kokee merkittäviä ilmavaivoja, jotka voivat häiritä päivittäistä elämää.

    Oireet johtuvat ruoansulatuskanavassa muodostuvista kaasuista...

    Lue artikkeli
Ladataan...
Ladataan...
Ladataan...