Inspiraatiota

  • FODMAP-ruokavalion perusteet – näin pääset alkuun
    FODMAP ruokavalion perusteet

    Vatsavaivoista eroon ruokavaliolla? Niin, useimmat ärtyvän suolen oireyhtymästä (engl. Irritable Bowel Syndrome, IBS) kärsivät saavat helpotuksen FODMAP-ruokavaliosta...

    Lue lisää aiheesta >
  • Paras sinkkivalmiste: Mikä sinkki imeytyy parhaiten?
    Paras sinkkivalmiste imeytyy hyvin ja torjuu flunssaa

    Sinkki on elimistölle tärkeä hivenaine, jota on pääasiassa saadaan päivittäin ravinnon kautta. Sinkkilisäravinteen käyttö on kuitenkin monesti hyvä valinta, sillä sillä on todettu olevan...

    Lue lisää aiheesta >